数字工程学院为了助力2023届考生积极迎接专升本考试，缓解考试带来的压力，2023年4月10日晚7点召开了题为《放松心态  积极应对专升本考试》的考前心理减压交流会。本次会议由学院心晴置换心理工作室负责人、辅导员李谷静老师主讲。

首先，李谷静老师在讲座前给全体考生做了动员，她勉励学生，要积极面对挑战。专升本不仅仅是一次考试，更是每一位同学迎难而上，勇于挑战自我、超越自我的体现。

随后，老师分别从学习压力的表现，为什么会有学习压力，怎么解决学习压力问题等方面，为同学们讲述了应当如何进行专升本考试前的心理备考。交流会从理论出发，结合数工考生们的实际情况，案例能围绕学生当前困惑展开，切中要点，更好地帮助考生及时调整好考前心态。

交流会既为考生们进行了心理上的备战，也端正了他们对专升本考试的正确认识，更缓解了大家因考试所带来的紧张情绪。最后，由衷注意我院学子的此次专升本考试中能够努力拼搏，争创佳绩！